Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 66.51g | Carbs: 138.94g.
Lunch: Orion Choco Pie, СибКолбасы Грудка Индейки, Гребень Блины с Мясом. Dinner: Гребень Блины с Мясом, Лузинская Крыночка Творог 5%, Лузинская Крыночка Сметана 15%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, СибКолбасы Грудка Индейки, Абрикос, Нектарин, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|