Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 138.10g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Sneko Gold Конопляная Клетчатка, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Сметана 42%. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, IDS Borjomi Georgia Вода Минеральная Природная Лечебно-Столовая, Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|