elena.kurzina's Journal, 11 Aug 22

Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
67.8 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2022:
1706 kcal Fat: 49.50g | Prot: 138.10g | Carbs: 182.50g.   Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Sneko Gold Конопляная Клетчатка, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Сметана 42%. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, IDS Borjomi Georgia Вода Минеральная Природная Лечебно-Столовая, Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.