Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 108.41g | Carbs: 62.13g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Брокколи Тушеные, Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Жареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Мираторг Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|