Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 91.38g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Веселый Молочник Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Белевские Сладости Зефир в Шоколаде, Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|