Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 113.25g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Варенье, Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Ячневая Молочная . Lunch: Ангарская Курочка Филе Грудки, Персики, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Шадринск Молоко 7,1%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Белоречье Ветчина Белореченская. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|