Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 51.27g | Carbs: 19.43g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Орехи Кешью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сало. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|