Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 95.47g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Молодой Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Оладьи творожная 😋. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Красная Смородина, Крыжовник. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|