|
День ПДР прошёл😬 Ждём🤍 40.3🤰🏻
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 125.43g | Carbs: 229.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, ВИК Сосиски Пятачок, Ярче Тесто Дрожжевое, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Магнит Слива, Куриный Бульон, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры. Dinner: Акконд Галеты Классические, Оттоги Кетчуп Томатный, Малина, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Гринагро Кефир 1%, Увелка Рис Отварной, Молодые Цуккини, Помидоры, Печень Говяжья. Snacks/Other: Смородина Красная, Пятерочка Киви, Здравушка Творог 1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Топпинг Карамель, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Гринагро Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValKis2612's Weight History
|