Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 97.46g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Bonne Maman Four Fruits Preserves, Брынза, Хлебец, Семга Запеченная, Помидоры, Шпинат, Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Хлебец, Авокадо, Салат с Тунцом, Яичный Белок. Dinner: Салат с Авокадо, Goya Black Beans, Брокколи, Кабачок, Батат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrainna82's Weight History
|