|
Плато видимо(
|
59.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 77.26g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, ЭГО Кефир 1%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Шпинат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Тесто Фило, Великолукский Мясокомбинат Фарш Свиной, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Pretto Сыр Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 50 minutes, Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_dom_cake's Weight History
|