Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 70.32g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Растворимый Кофе (из Порошка), Дары Природы Чернослив, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Петрушка, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Fix Price Тортилья, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Диадар Отруби Пшеничные, Мясновъ Белок Яичный, Вешенки. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Морковь, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
* lisaAlina*'s Weight History
|