Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 224.74g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Иван-Поле Смесь для Панкейков, BONA BAR Протеиновый Батончик Pistachio Pudding , Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Булгур Bravolli, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Matcha Extra, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Bona Diet Протеиновое Печенье , Binasport Matrix-7 Protein, Binasport Matrix-7 Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|