Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 58.89g | Carbs: 191.45g.
Breakfast: Финики, Кедровые Орехи , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе с Молоком, Ежевика, ВкусВилл Банан, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Урбеч Кокосовая Паста, Миндаль Миндаль, Мясновъ Черешня Сушеная, Кофе с Молоком, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Брест Литовск Сыр Маасдам, Брокколи. Dinner: Настин Сластин Супер Полезный Завтрак из Пророщенной Гречки Шоколад и Банан, Малина, Пятерочка Груша Сезонная , Био Баланс Био Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Мясновъ Черешня Сушеная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapobeda$'s Weight History
|