Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 98.59g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сваля Сыр Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Dinner: Пекинская Капуста, Джюгас Сыр Пармезан, Жареная Курица, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Милка Молочный Шоколад, Орех Пекан, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|