Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 115.21g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Дыня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сельдь Соленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Капуста, Дружба Плавленный Сыр, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Куриные Грудки, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|