|
Ook fijn, stabiel ipv weer een trek naar boven tussendoor 👻
|
79.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 134.87g | Prot: 105.92g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Cake / Keto - Citroencake van Yoo met roomkaas, Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Applied Nutrition Collageen Peptides, Nevo Nectarine, Ellphi Golden Syrup. Lunch: Meyerij Slagroom 35%, Céréal Aardbeienjam 90% Minder Suikers, Brood enzo / Wafels - Wonderbroodwafels 2.0. Dinner: Domino's Pizza Hot & Spicy (Medium). Snacks/Other: AH Excellent Droge Worst, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - ChocChip Cookie Dough ijs. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|