Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 133.23g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ежевика, Яичный Белок, Haas Кукурузный Крахмал, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Авокадо Авокадо Хасс, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Dinner: Жако Пастила Вита Брейк, Помидоры, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookies Cherry, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Жареные), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Other: Магнит Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Montarell Сыр Камамбер, Пятерочка Груша Конференция, Мёд, Сливочное Масло, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mitrrosha's Weight History
|