Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 47.36g | Carbs: 49.66g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Сыр Российский, Нектарины, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|