Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 131.53g | Carbs: 187.00g.
Breakfast: Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Круглое Лето Соленые Огурцы, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магета Желатин Пищевой. Lunch: Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, У Палыча Щи Русские. Dinner: Чай, BotyBar Crunch Coconut Cookies, Оредеж Яйцо С0, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Рагу овощное с куриной грудкой. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Голден Яблоко, Стрепсилс Леденцы, Стрепсилс Леденцы, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Стрепсилс Леденцы. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|