Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 122.26g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Зимой и Летом Паназиатская Смесь в Соусе Киото. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Сухое, Ежевика, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Чупа-Чупс Леденец, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|