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4. Tag, 4. Woche: Nichts neues, nur altes! :) Diese Kohlenhydratreichewoche neigt sich seinem Ende zu!
Mein Gewicht bleibt konstant...ein gutes Zeichen! =)
Gewichtsveränderung: Gestern 84,4 KG, Heute 84,0 KG (-0,4KG).
-- nur noch 5 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- nur noch 7,0 KG Abnehmen --
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84 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 12 September 2014:
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3422 kcal
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Fat: 155.97g | Prot: 110.24g | Carbs: 303.21g.
Breakfast: Latte Macchiato. Lunch: Mars Mars (35g), KitKat Kitkat, Snickers Riegel. Dinner: Mozzarella, Tomaten, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot, Molinari Sambuca, Sauvignon Blanc, Wagner Steinofen Pizza Salami, Coppenrath & Wiese Milka Kuhflecken Torte, Schwarzbrot, Spinat. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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