Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 67.55g | Carbs: 90.37g.
Lunch: Шарлотка с Яблоками(М), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески с Курицей(М). Dinner: Шарлотка с Яблоками(М), Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог 5%, Лузинская Крыночка Сметана 15%. Snacks/Other: Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Сыробогатов Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|