Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 109.86g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Вкуссвилл Кокосовая Стружка , Velle Миндальное Молоко, Банан, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Арахисовая Паста с Кокосом, Спартак Шоколад Горький 72%, Едим с Пользой Кэроб, Ашан Чёрная Смородина, Частная Пасека Мёд Фитнес. Lunch: Хлеб Черный, Глобус Куриный Окорочок Отварной, Глобус Тыква Запеченая со Специями. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|