Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 81.42g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Zero Джем, Оливковое Масло, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Вараксино Яйцо, Мегас Хлеб Ржаной, Орехи Кешью. Lunch: Рагу из Баклажанов, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чернослив, Элинар Филе Бедра, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Мегас Хлеб Ржаной, Магнит Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|