Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 98.42g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Запеченый Овсяный Кекс с Шоколадом Фатеева. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Белый Город Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Мёд, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|