Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 71.94g | Carbs: 195.46g.
Breakfast: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Kaymaksız Yoğurt, Üzüm. Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, İçim Yarım Yağlı Süt, Hindistan Cevizi Yağı, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|