Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2605 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 163.19g | Carbs: 262.65g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomidory, Czarne Oliwki, Arla Apetina Basil & Oregano, Cedrob Kurczak Gotowany z Kurnej Półki, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: BioTech USA 100% Pure Whey, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Naleśniki. Dinner: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Wódka, Społem Kielce Majonez Kielecki Roślinny, Biedronka Chleb Słowiański, Cedrob Kurczak Gotowany z Kurnej Półki. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|