Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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75.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 108.43g | Prot: 149.12g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 呷尚寶 豬排蛋餅. Lunch: 黑松 特濃韋恩咖啡, 美國Prime梅花牛 美國Prime梅花牛（上網查）, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 蝦, 公司的 龜甲萬 醬油, 福華 沙茶醬, 金象 芝麻香油, 蒜頭, 上網查 高麗菜. Dinner: 金象 芝麻香油, 萬華市場 豆皮/豆腐皮/豆包（未炸）(生）, 雞蛋（整個）, 元進莊 鴨賞. Snacks/Other: 相撲手 海苔. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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a29533861's Weight History
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