Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 94.58g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Голубика, Русское Море Кета Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Салат свёкла чесночком, Ширин Миндаль, Помидоры, Минтай Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|