Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 58.81g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Бахрушин Окорок Копчено-Вареный "Венский", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: МакКофе Клубничный Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пискаревский Биоряженка 4%, Махеевъ Джем Малиновый , Арахис. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|