Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 135.68g | Prot: 74.29g | Carbs: 33.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Opeino Халлуми, Lurpak Spreadable, Valley Spire Чеддер Mature. Lunch: Цукини, Спаржа, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Баранина,Грудинка Мякоть, Мясная Ферма Ребра Свиные. Snacks/Other: Regis Мороженое Mini Bites, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Шоколадно-малиновые пирожные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|