Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 43.94g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Чудо Творожок Воздушный Клубника. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Маркет Перекресток Попкорн Вкус Сырный, Банан, Нектарины, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|