Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 78.37g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Синявинское Яйцо С0, Ашан Шампиньоны. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кекс Мраморный без Сахара, Белый Медведь Белый Йогурт 3,2 %, Говядина Постная, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная. Dinner: Арбуз, Редис, Огурец, Шампиньоны в Сметане, Красная Цена Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Ашан Сыр Плавленный Дружба. Snacks/Other: Виноград, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|