Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 53.43g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: Смородина Красная, Магнит Помидоры Черри, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Яйцо, Cheese-Cake.Ru Круассан с Миндалем и Миндальным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Dinner: Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
my equivtor ... unfortunately, I can’t get off of it for a long time. As a result, it’s just marking time Alas.😔
28 Jul 22 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|