|
7. Tag, 3. Woche: Nicht viel zu erzählen, die vergangenen Tage verliefen eher schleppend.
Gewichtsveränderung: 06.09.14 = 84,0 KG, Gestern 84,4 KG, Heute 84,0 KG (-0,4 KG)
-- Nur noch 9 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- Nur noch 7,0 KG --
|
84 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 08 September 2014:
|
2138 kcal
|
Fat: 143.31g | Prot: 134.37g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Merci Merci Finest Selection, Schwarzbrot, Mozzarella. Lunch: Erdnusssoße, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Dinner: Mozzarella, Tilsiter, Salami, Schwarzbrot. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|