Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 248.83g | Carbs: 286.55g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Черный Хлеб Отруби Ржаные, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом , Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный . Lunch: Maggi Бульонный Кубик, Морковь, Лук, Националь Рис Краснодарский, Куриное Филе. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Арарат Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|