Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 87.40g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Кофе (Растворимое). Lunch: Лента Говядина, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Сухари Панировочные, Индилайт Бедро Индейки, Цветная Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Клубника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|