Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 86.00g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сырники ПП. Lunch: Good Food Манго Сушеное, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Prisma Лосось Стейк, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Snacks/Other: Деловой Стандарт Шоколад Молочный, МарС Марс, Добрянка Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|