Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 92.41g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Колбаса Краковская, Хлеб Зерновой, Перекресток Брецель с Кунжутом, Кукуруза Вареная. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Сыр Российский, Сырники 0% (2000/5/300). Snacks/Other: Груша, Черная Смородина, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|