Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 94.66g | Carbs: 285.10g.
Breakfast: Baraka Финики Отборные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Перловка Отварная, Vitateka Аскорбинка, Коммунарка Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, Огурецы Сладкого Рассола, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|