Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 101.79g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Холодец, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Фундук Фундук, Сарафаново Кефир 3,2%. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Простоквашино Молоко 3,2%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Холодец, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|