Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 88.21g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Кета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Фундук Фундук, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|