Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 53.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 94.81g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Сиртаки Сыр с Морской Солью, Вязанка Ветчина Столичная, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Перекресток Панини с Салями. Dinner: Перекресток Блинчики с Лососем. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
alain78alain's Weight History
|