|
86/67/88
86/50,5
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 138.82g | Carbs: 261.69g.
Breakfast: Van Damme Маршмеллоу, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Parmalat Молоко 0,5%, Черника, Сибирская Ягода Варенье Черника и Мята, Геркулес Геркулес Традиционный, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Куриное Филе. Snacks/Other: Инской Хлеб Сибирский, Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|