Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 90.31g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пятерочка Редис, Помидоры, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Буше Индейка Запечённая, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Galbani Страчателла , Руккола, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Индейка Отварная. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Персик, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everellem's Weight History
|