Sok9140's Journal, 23 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
61.6 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2022:
1524 kcal Fat: 75.87g | Prot: 102.68g | Carbs: 101.56g.   Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Maxler Изолят Швейцарский Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. more...
2326 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.