Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 102.68g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Maxler Изолят Швейцарский Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|