Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 53.60g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебопек Хлеб Зерновой, Добрянка Страчателла, Беларусь Сыр Маасдам, Омлет. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Тарталетки для Икры. Dinner: ВкусВилл Колбаса Парманелло, Gazela Вино, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Красные Вишни, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|