Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 80.99g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Орехи Кешью, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кофе (Растворимое), Куриные Голени с Кожей, Бахетле Овес Отварной с Луком. Lunch: Кофе (Растворимое), Ашан Цукаты, Вареное Яйцо, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Бегемаг Цукини Запечённые. Dinner: Бахетле Овес Отварной с Луком, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|