Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 143.12g | Prot: 152.00g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: ВкусВилл Медово-Сметанный с Декором, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени «Ассорти» с Мраморной Говядиной. Dinner: Starbucks Сироп, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром, Лента Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Fitness Formula Whey Protein Premium, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|