Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 83.32g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Просто Пицца с Колбасой, Волжские Просторы Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Волжские Просторы Сметана 20%, Помидоры, Быстроном Пельмени Домашние. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Нектарин. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|